1、做好皮肤护理

牛皮癣作为一种皮肤病，那咱们要预防他，最浅显的第一步就是要做好皮肤护理。注意多补充水分，包括多喝水和皮肤水润护理，保持皮肤湿润状态，这样才能维持皮肤的健康，提高其抵抗力。



2、保持健康饮食

不管是预防牛皮癣，还是维护我们自身的身体健康。注意日常饮食健康，是我们每个人都应该注意的事情。日常生活中，选择温和的食物来获取营养物质即可，一些辛辣刺激性较大的食物应该尽量少吃，寒凉的食物要少吃，饮食讲究清淡。还有要戒烟戒酒。