1.清洁肌肤

青春期时皮脂分泌旺盛，所以要保持面部的清洁非常重要。选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免用手触摸面部皮肤。使用温和的洗面奶清洁皮肤，每周进行适当的去角质也对祛痘有帮助。

2.控制饮食

青春期时养成良好的饮食习惯也对改善青春痘有着积极影响。尽量少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，多摄入蔬菜水果和粗粮，保持肠胃健康，有利于减少青春痘的发生。

3.恰当的使用护肤品

选择适合自己肌肤状况的护肤品对于青春期的祛痘很有帮助。建议选择不含刺激成分的护肤品，比如温和的爽肤水和滋润霜。同时，避免使用太油腻的护肤品，以免加重皮肤负担。