1、 洗澡时间宜短不宜长

可以每天或隔一天洗澡，但不管是泡澡还是淋浴，时间不要超过10分钟，因为泡的时间长了，皮肤内的水分相反会被流失。洗澡水不能过热，温水就可以了，水太热的话体内水分同样也会流失得很快。再有，洗澡之后只要用毛巾轻轻吸掉多余的水珠就可以了。趁着皮肤还很湿润，立即涂抹护肤品。护肤品应该在洗澡后3分钟内擦到皮肤上。

2、要穿宽松、棉质的衣服

患湿疹患者应穿很软的纯棉制品，二手棉衣最合适。款式不能紧，要宽松，透气。不要穿化纤、羊毛等质地的衣裳。

3、调整饮食

患中重度湿疹有时会与饮食有关，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，尤其是鸡蛋。应该注意观察我们在吃这些食物时是否湿疹会加重，然后避免相应的食物。