1、清淡的食物

瘙痒是患者的一大难题，其难题的根源很大一部分是食物，食物是我们生活的重要部分。如果牛皮癣一直痒，就要注意饮食。食物清淡，避免辛辣、海鲜等“发物”，不引起刺激，加重瘙痒。另外，多喝水，多吃水果和蔬菜。因为不仅可以补充水分，还可以补充维生素。

2、注意保湿

银屑病患者的皮肤要注意保湿。否则，银屑病会增加，瘙痒会加重，所以要定期涂抹温和保湿的身体乳，锁住皮肤下的水分，补充。患者也可以利用加湿器提高室内湿度，保持空气湿润。

3、避免外伤

银屑病的诱发因素之一是创伤后同型反应，加重患者的病情。因此，银屑病患者要保护好皮肤，防止擦伤、化学损伤、被蚊子咬的纹身等创伤，防止病情加重，从而引起皮肤瘙痒。